Yoga - im Lotus-ProzessWeshalb sollen wir überhaupt Yoga üben? Bildlich gesprochen sagt die 3000 Jahre alte Yoga-Philosophie, in unserer Körpermitte ruhe ein Kristall, der geschliffen werden will, damit er ganz klar wird, um das ganze Leben wie in einem Spiegel zu erkennen. Gleichzeitig wächst gut verwurzelt in unserem Körper eine Lotusblume, sie will gedeihen und sich zur tausendblättrigen Blüte entfalten. Dazu muss sie sich durch eine mehr oder weniger dicke Schlammschicht kämpfen, um dann in voller Pracht zu erblühen.
Allein mit unserem rationalen Verstand ist dies schwer zu verstehen. Aber wir können dies über den Lotus-Prozess erfahren und über verschiedene Stufen erreichen. Dabei hilft uns das Üben von;
Dieses Üben findet in Gruppen oder
Übungsräume
8500 Frauenfeld, Allmendweg 31 A Zu meiner Person
Marianne Elsener,
Ausbildung
3 Jahre Yoga Akademie, Basel |
